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菠萝的季节 就应该吃菠萝!

来源:安康妈妈网 时间:2015-04-21 15:02:17 编辑:邹颖兵 作者: 版权声明

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  春季正是吃菠萝的季节,气味芳香,酸甜可口的菠萝,营养价值也非常的高。人们在吃菠萝时,常把菠萝心扔掉,因为菠萝心较硬口感不好,实际上,菠萝心中的纤维 含量要远远多于菠萝表层的肉质,且粗纤维多,更有利于促进胃肠蠕动,增进身体的新陈代谢。如果人们觉得口感较硬,可以把菠萝心拿来炒菜,化油腻,增食欲, 还增加膳食纤维的摄入。

  海鲜菠萝饭——

  热情的夏威夷风情

  

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